誤食口香糖不必焦慮和恐慌，因?yàn)榭谙闾菬o(wú)任何毒性，無(wú)任何不良反應(yīng)，人體胃腸道黏膜較為光滑，一旦吃口香糖后，會(huì)隨著其他食物殘?jiān)匀慌懦鲶w外。個(gè)體胃腸道功能不同，排出體外的時(shí)間不同，部分人腸道較易激惹，易拉肚子，則排出體外時(shí)間短，如果為便秘病人，需在胃腸道儲(chǔ)存時(shí)間長(zhǎng)，所以不用過(guò)度擔(dān)心。如果有人易誤食口香糖或誤吞口香糖，主要是由于該類(lèi)人群較習(xí)慣嚼口香糖，所以建議養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，口香糖污染環(huán)境，不要亂扔口香糖。若吞的口香糖多，因?yàn)槟z類(lèi)物質(zhì)可能影響食欲，有人會(huì)出現(xiàn)腹脹，如果有食欲不振情況，可能與反復(fù)吞咽口香糖有一定相關(guān)性。應(yīng)該了解口香糖無(wú)任何的營(yíng)養(yǎng)，嚼口香糖為個(gè)人習(xí)慣，其無(wú)營(yíng)養(yǎng)且有可能污染環(huán)境，所以建議盡量少嚼口香糖或不嚼口香糖，可減少環(huán)境污染，且對(duì)個(gè)體無(wú)任何的傷害，為良好生活方式。