側(cè)睡壓著耳朵軟骨痛醒常見的原因是直接壓迫以及血液循環(huán)障礙，具體情況如下：1、局部壓迫：患者采取側(cè)臥位睡眠時會壓迫一側(cè)的耳朵軟骨，長時間壓迫會使軟骨形成炎癥。導致耳朵軟骨疼痛，使患者睡眠中斷，達到痛醒的程度，更換體位可以使癥狀得到減輕；2、血液循環(huán)障礙：患者采取側(cè)位睡眠姿勢壓迫耳朵軟骨，使耳朵局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙。血液供應不足、靜脈回流障礙出現(xiàn)局部的淤血，也會引起耳朵軟骨處劇烈的疼痛，患者也會痛醒，影響睡眠質(zhì)量?；颊吒鼡Q體位、輕柔按摩，可以使癥狀減輕。綜上所述，側(cè)睡壓著耳朵軟骨痛醒，患者應及時改換體位，如果病變程度逐漸加重未見緩解，應及時到醫(yī)院?？崎T診就診，有?？漆t(yī)生為患者進行詳細的局部軟骨檢查，明確軟骨損傷的程度，盡快針對性的治療。