留長指甲并不能讓甲床變長，但是留長指甲可以避免嵌甲和甲溝炎，同時(shí)可以避免炎癥對(duì)甲床破壞，也可以避免破壞甲床而變得更短。甲床長度與甲床結(jié)構(gòu)有關(guān)，并不是指甲長就會(huì)變長。留長指甲會(huì)有兩個(gè)好處，指甲留長超過甲緣，不容易形成嵌甲和甲溝炎。嵌甲和甲溝炎會(huì)形成慢性炎癥，炎癥刺激可以使得甲床破壞，有的會(huì)出現(xiàn)甲床瘢痕，使得指甲生長受限，甲床變形、變短。留長指甲可以避免炎癥，雖然不能使甲床變長，但可以避免炎癥導(dǎo)致甲床的畸形或變短。另外指甲留長后，甲床生長相對(duì)比較平整，雖然甲床沒有延長，但是可以改善手指外形和外觀。一般在修剪指甲時(shí)，建議適當(dāng)?shù)亓糸L指甲，尤其是甲溝、甲緣旁邊的指甲要適度超過皮緣1-2毫米。