早起眼睛水腫，可以通過(guò)物理的方法或者沒(méi)有副作用的方法消腫，如冰袋冷敷，可以使眼睛的血管收縮，可以減輕眼睛水腫的情況，起到臨時(shí)使眼睛水腫較快消除的方法，但不能長(zhǎng)久應(yīng)用。早起眼睛水腫主要是指生理性的水腫，不是病理性的，主要是由于用眼過(guò)度、睡眠不足或者前一天飲水過(guò)多或鹽分?jǐn)z入過(guò)多，導(dǎo)致水鈉在眼睛內(nèi)過(guò)度潴留而引起的水腫。所以，最為關(guān)鍵的是要注意睡眠、休息、用眼，避免大量飲水、攝入過(guò)多的鹽分等。