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兩個月的寶寶一天睡多久是正常的

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
2個月的孩子推薦每天睡眠時間是14-17個小時,但每個孩子有個體差異,有的可能睡得較短,有的可能睡得較長,還要結(jié)合各方面情況來綜合判斷睡眠時間是否充足、睡眠模式是否合適,具體如下:1、睡醒后精神愉悅、吃奶量足、正常玩耍、生長發(fā)育正常、身高生長達標甚至超標都說明睡眠時間充足。即使家長認為睡眠較短,但可以滿足生長發(fā)育等就不用擔心;2、孩子睡醒后表現(xiàn)為煩躁、精神不好、食欲不好,監(jiān)測生長發(fā)育時,有明顯的生長發(fā)育落后、身高落后,提示睡眠時間不足。家長應注意尋找相關原因,如睡眠環(huán)境是否合適、睡眠習慣是否良好、睡眠模式是否正常。同時注意及時調(diào)整,保證正常、充足的睡眠,以保證正常的生長發(fā)育。
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