膝關(guān)節(jié)半月板損傷保守療法首先是制動(dòng)、減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。半月板損傷Ⅲ度是完全撕裂，完全撕裂若不想做手術(shù)或者首先選擇保守治療，通常首先戴個(gè)膝關(guān)節(jié)支具，大概固定3-4周，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，盡量不走路，半月板保持在相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)下，爭(zhēng)取給自身修復(fù)機(jī)會(huì)。若過(guò)3-4周時(shí)間，半月板基本上愈合，若沒(méi)愈合就不會(huì)愈合，過(guò)3-4周后開(kāi)始慢慢鍛煉膝關(guān)節(jié)屈曲、伸直活動(dòng)，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 若恢復(fù)活動(dòng)度過(guò)程中，慢慢恢復(fù)走路膝蓋疼痛消失，可能半月板自己修復(fù)；若疼痛不消失，可能半月板沒(méi)有長(zhǎng)好。