中藥內(nèi)調(diào)美白可以分為藥膳和中藥調(diào)理。1、藥膳：藥膳部分日?？梢杂靡恍┓浅＝?jīng)典的三白湯，白芍、白茯苓、白術(shù)，再加上甘草，這三白湯可以煎湯代茶飲，通過補(bǔ)氣血，然后調(diào)理脾胃從而達(dá)到了一個提亮膚色美白的效果。氣虛的癥狀比較明顯的時(shí)候，可以用玉竹、黃精、當(dāng)歸，用這三個藥煮水代茶飲或做成藥膳煲湯吃；2、中藥：如果臉色確實(shí)不好，同時(shí)合并了全身的一些癥狀的時(shí)候，就需要聯(lián)合中藥的湯劑，開方來進(jìn)行治療。肝腎不足型可以在六味地黃湯的基礎(chǔ)上加減，脾胃虛寒型這種人沒有精神，沒有胃口、肚子脹、長期大便不成形，這個時(shí)候可以用人參健脾湯內(nèi)調(diào)達(dá)到一個美白祛斑的效果。如果是脾氣特別大、月經(jīng)也不好、血塊越多、痛經(jīng)、乳房脹痛這種肝郁氣滯型，可以在逍遙散、紅花逍遙片或桃紅四物湯，在這些基礎(chǔ)上進(jìn)行加減，從而達(dá)到一個內(nèi)調(diào)美白、淡斑、提亮膚色的效果。