小腿脛骨骨折后70天左右，骨痂已經(jīng)形成比較多。骨折斷端具有一定的穩(wěn)定性，只要保持好骨折斷端的穩(wěn)定，全身情況如血壓、血糖控制好，增加日常飲食當(dāng)中的蛋白攝入和營(yíng)養(yǎng)均衡，能使骨折更快、更好地愈合。通常從3周左右，就應(yīng)該開始進(jìn)行免負(fù)重的下地活動(dòng)，70天即2個(gè)多月，需要拍攝X光片后，確認(rèn)骨折的愈合強(qiáng)度，可以早期進(jìn)行功能鍛煉。此時(shí)骨折強(qiáng)度非常高，可以部分負(fù)重，一般患肢可以踩20-30kg的力量。一般依然需要扶拐或者用助行器，逐漸負(fù)重下地行走。通過(guò)應(yīng)力的刺激，對(duì)于骨折斷端的愈合具有非常重要的作用，也能夠改善下肢肌肉的血液循環(huán)，改善骨骼肌的鍛煉，從而避免肌肉萎縮，避免深靜脈血栓形成，能夠使骨骼力量越來(lái)越好，使骨組織更加健康。通過(guò)這種鍛煉，可以使小腿骨折愈合得更好，骨痂形成得更健康，從而使骨折的愈合強(qiáng)度達(dá)到一個(gè)新的高度。最終能夠適應(yīng)生活，可以進(jìn)行跑步等體育活動(dòng)。