一個(gè)人的身高1.85m，標(biāo)準(zhǔn)體重用公式計(jì)算，是用身高厘米數(shù)減去105，對(duì)于他是用185-105，標(biāo)準(zhǔn)體重是80kg。但是標(biāo)準(zhǔn)體重不是絕對(duì)的數(shù)字，而是范圍，依標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算出來的數(shù)字上下浮動(dòng)10%都屬于正常，即標(biāo)準(zhǔn)體重80kg的人在72-88kg都屬于正常。若超過80kg的10%-20%稱超重，>20%稱肥胖。以此人舉例，身高1.85m的標(biāo)準(zhǔn)體重是80kg，如果超過80kg的20%，即>16kg，體重達(dá)到96kg，可以考慮達(dá)到肥胖的診斷標(biāo)準(zhǔn)。判斷一個(gè)人是否胖還有其他指標(biāo)如BMI以及腹圍，同樣對(duì)于體重減輕，如果在10%-20%稱體重減輕，但是如果體重下降>20%稱消瘦。