孕婦尤其在孕后期，由于胎兒較大導致胎兒壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，下肢靜脈壓升高，而出現(xiàn)靜脈曲張，通常建議孕婦通過以下方法進行緩解：1、少負重、少站著，由于孕婦有胎兒存在，已經處于負重狀態(tài)，建議孕婦在活動時，減少負重勞動，同時少走、勤走，即一次行走的距離不能過長；2、回到家后將腳放平或抬高，從結構上促進下肢靜脈血液回流到心臟；3、可以讓家人幫助孕婦在懷孕期間穿彈力襪，從而緩解孕期出現(xiàn)的靜脈曲張。