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每天一粒維生素C的作用和功效

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 陳頔 副主任藥師
維生素C對于機(jī)體的多項生命活動都具有重要作用。在臨床上服用維生素C,主要可以用于預(yù)防或治療與維生素C缺乏的相關(guān)疾病,如壞血病、免疫功能低下,還可用于反復(fù)發(fā)生感染的患者,同時具有一定美容養(yǎng)顏、抗氧化的功效。維生素C是一種水溶性維生素,具有比較強的抗氧化性,參與體內(nèi)膠原以及抗體形成,也參與碳水化合物、蛋白質(zhì)與脂肪的代謝,同時對于葉酸的利用,也具有重要的調(diào)節(jié)作用。維生素C還能增強機(jī)體的免疫功能,對于保持血管的完整性,也具有至關(guān)重要的作用,因此維生素C具有多種用途。但不建議健康人群長期使用維生素C藥物,人體可以從日常的膳食中攝取足夠的維生素C。雖然維生素C是比較安全的藥品,但某些維生素C也屬于保健品,仍建議患者在具有用藥指征時,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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