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糖尿病患者可以吃梨子嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 矯杰 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃梨。因為梨不屬于升糖指數(shù)特別高的水果范圍內(nèi),屬于中低的升糖指數(shù)水平的這種水果,但是在攝入梨的時候同樣要控制量,不能大量地攝入梨,即使升糖指數(shù)比較低,但是還含有比較多的糖分、含有能量,當大量的攝入的時候,勢必也會引起血糖的一個升高。對于糖尿病患者,水果的選擇的一個原則。在選擇攝入或食用水果的時候,一定是在血糖控制良好、血糖控制在理想范圍的時候,可以適當?shù)財z入一定的水果,當血糖特別高的時候,暫時不要吃水果,另外選擇水果的種類時,要選擇升糖指數(shù)比較低的一個水果,比如柚子、李子、桃、櫻桃、草莓,還有梨,對于升糖指數(shù)特別高的像棗,尤其是葡萄,還有葡萄干等各種曬成干兒的水果,都不建議攝入。要注意要放在兩餐之間吃水果,不要放到晚餐后。另外,就是食用水果以后,在1-2個小時一定要測一下血糖,看食用的量和水果的種類是否合適。
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