防止暈車主要是避免乘坐可以引起暈車的交通工具，減少暈車情況的發(fā)生。如果確實需要乘坐此類交通工具，有些方法可以盡量緩解或減輕暈車出現，比如可以在乘車時盡量選擇前排座位，不要坐后排、視線不好，以及倒向座位。在乘車時盡量避免接觸吸煙的人，盡量避免聞到刺激性氣味，可以誘發(fā)暈車出現。在乘車時盡量避免看書、看手機等習慣。如果以上方法不能有效預防暈車發(fā)作，可以在醫(yī)生的指導下出行前30-60分鐘口服藥物，控制暈車的情況發(fā)生。如果想較好預防暈車，可以做訓練，即適應性訓練、前庭功能平衡訓練，可以有效改善乘車時出現眩暈的現象。