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哪些食物可以降尿酸
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

從目前的研究來看,沒有哪種食物可以降低尿酸的濃度。尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,尿酸的高低一般反映嘌呤代謝的情況,機體嘌呤代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。一般由外源性的食物導(dǎo)致的尿酸水平升高,只占到10%-20%,而內(nèi)源性的某些酶發(fā)生變化導(dǎo)致嘌呤代謝紊亂,占到80%左右,所以飲食對尿酸的控制一般占的份額比較少。發(fā)生高尿酸血癥時,患者可以有很多臨床癥狀和體征,如果尿酸水平持續(xù)升高,還可發(fā)生痛風(fēng),痛風(fēng)時產(chǎn)生的是痛風(fēng)石、尿酸結(jié)晶,可以影響拇指外側(cè)、足的踇趾外側(cè),有時痛風(fēng)還可影響踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)。在發(fā)生高尿酸血癥時,應(yīng)該少吃嘌呤含量多的食物,包括海產(chǎn)品、肉類、豆制品,多吃一些蔬菜,蔬菜中含有的嘌呤物質(zhì)比較少。如果血嘌呤濃度持續(xù)增高超過420μmol/ml時,應(yīng)該給予降尿酸的藥,以及排酸藥、堿性藥物,抑制尿酸在體內(nèi)堆積。

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