飲酒前喝牛奶，可以對胃黏膜起到保護(hù)作用，同時(shí)中和胃酸。應(yīng)盡量避免空腹飲酒，否則容易導(dǎo)致胃黏膜損傷從而導(dǎo)致消化道出血。長期酗酒人群可以導(dǎo)致胰腺纖維化，誘發(fā)糖尿病，同時(shí)對肝臟損害較為嚴(yán)重，可出現(xiàn)酒精性肝炎、酒精性肝硬化甚至肝癌的發(fā)生。對于長期酗酒人群，應(yīng)多加關(guān)注膽、胰、肝臟等方面的情況，常做B超檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)情況。良好的生活、飲食習(xí)慣對身體健康較為有益，應(yīng)避免長期酗酒。