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腰椎間盤突出癥病人如何防止腰扭傷

參與醫(yī)生

河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 楊云濤 副主任中醫(yī)師
腰椎間盤突出癥的患者一般存在腰椎失穩(wěn)、腰背部肌肉無力或腰背部肌肉僵硬、缺乏彈性,嚴(yán)重者可以出現(xiàn)腰椎椎體小關(guān)節(jié)失穩(wěn)、錯(cuò)位,腰椎椎體旋轉(zhuǎn)移位,更甚者可以出現(xiàn)腰椎椎體滑脫的情況。這種情況下,當(dāng)患者進(jìn)行體位轉(zhuǎn)換或搬、提重物時(shí),引起腰椎兩側(cè)受力不均衡。這樣就會(huì)出現(xiàn)腰部扭傷或椎間盤壓力過大引起腰痛。 因此,針對這種情況,患者需要找??漆t(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)查體,根據(jù)具體情況制定不同的康復(fù)治療方法,或行理筋通絡(luò)的經(jīng)筋推拿,或增加肌肉力量和恢復(fù)彈性康復(fù)鍛煉,行小關(guān)節(jié)調(diào)整及糾正關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)的正骨治療。在治療的基礎(chǔ)上行必要的康復(fù)功能訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng),以增加肌肉力量、改善肌肉彈性、增加協(xié)調(diào)能力,從而減少腰部扭傷的幾率。
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