男人保養(yǎng)前列腺，需要做到多飲水、多排尿、適當(dāng)運動、盆底功能鍛煉、規(guī)律性生活，來達到前列腺的保養(yǎng)目的。前列腺是男性特有的附屬性腺器官，在泌尿和生殖系統(tǒng)中起到非常重要的作用。針對前列腺的一些疾病，通常有前列腺炎、前列腺增生等，部分患者需要通過藥物治療，也需要前列腺的保守治療、保養(yǎng)等，來達到恢復(fù)男性功能的目的。所以針對泌尿生殖通道過程當(dāng)中的腺體，最關(guān)鍵的還是要多飲水、多排尿，促進前列腺炎癥經(jīng)尿道播散、排泄。同時也需要有規(guī)律的性生活，達到順利排精，排出過多的前列腺炎癥。一般盡量每周有1-2次排精的活動，但是不建議超過3次，因為可能會加重前列腺的充血反應(yīng)，同時積極的運動鍛煉，對于前列腺的保養(yǎng)也是有一定的好處。