男人保養(yǎng)前列腺，需要做到多飲水、多排尿、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、盆底功能鍛煉、規(guī)律性生活，來達(dá)到前列腺的保養(yǎng)目的。前列腺是男性特有的附屬性腺器官，在泌尿和生殖系統(tǒng)中起到非常重要的作用。針對(duì)前列腺的一些疾病，通常有前列腺炎、前列腺增生等，部分患者需要通過藥物治療，也需要前列腺的保守治療、保養(yǎng)等，來達(dá)到恢復(fù)男性功能的目的。所以針對(duì)泌尿生殖通道過程當(dāng)中的腺體，最關(guān)鍵的還是要多飲水、多排尿，促進(jìn)前列腺炎癥經(jīng)尿道播散、排泄。同時(shí)也需要有規(guī)律的性生活，達(dá)到順利排精，排出過多的前列腺炎癥。一般盡量每周有1-2次排精的活動(dòng)，但是不建議超過3次，因?yàn)榭赡軙?huì)加重前列腺的充血反應(yīng)，同時(shí)積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于前列腺的保養(yǎng)也是有一定的好處。