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孕婦咳嗽漏尿正常嗎,有什么解決辦法

參與醫(yī)生

孕婦咳嗽漏尿雖然不是正?,F(xiàn)象,但是在孕期比較常見。懷孕后隨著子宮增大,對膀胱和盆底肌肉韌帶會造成壓迫,到了妊娠晚期,體內(nèi)松弛素分泌增加,孕婦盆底肌肉韌帶會進(jìn)一步松弛,所以孕婦會發(fā)生臟器脫垂,使膀胱不能有效控制尿液,會有漏尿的現(xiàn)象,解決方法如下:1、凱格爾運動:加強(qiáng)盆底肌肉鍛煉,能夠有效防止咳嗽漏尿;2、增加營養(yǎng):多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,能有效防止咳嗽漏尿的情況;3、鍛煉身體:勞逸結(jié)合,增加身體抵抗力,都能有效防止咳嗽漏尿的情況;4、帶衛(wèi)生護(hù)墊:孕婦在漏尿比較嚴(yán)重的情況,可以適當(dāng)帶衛(wèi)生護(hù)墊,不至于在出門時比較尷尬。孕期出現(xiàn)咳嗽漏尿是非常多見的現(xiàn)象,產(chǎn)后要注意及時做產(chǎn)后盆底康復(fù),這樣能夠盡快緩解孕期出現(xiàn)咳嗽漏尿的情況,避免在以后生活中會有加重。
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