尿失禁可以分為四種類(lèi)型，即真性尿失禁、充盈性尿失禁、壓力性尿失禁以及急迫性的尿失禁。由于造成尿失禁的原因不同，所以不是所有的尿失禁都能夠自愈。真性尿失禁、充盈性尿失禁以及急迫性尿失禁，均需要進(jìn)行相應(yīng)的治療才能夠控制。壓力性尿失禁多見(jiàn)于老年女性，往往是因?yàn)槎喈a(chǎn)以后，盆底肌的支持能力減弱造成，這類(lèi)疾病可以通過(guò)自我鍛煉的方式，達(dá)到自愈的目的。對(duì)于輕癥的壓力性尿失禁患者，建議患者控制體重，因?yàn)閴毫π阅蚴Ыc女性的肥胖有很大的相關(guān)性，通過(guò)減輕體重就能改善癥狀。盆底肌肉鍛煉，目前推薦的是提肛運(yùn)動(dòng)，并且至少鍛煉半年以上，患者的臨床癥狀才可以得到緩解。這種行為療法只適合于輕癥患者，通過(guò)治療以后尿失禁的情況會(huì)改善，對(duì)于中重度的尿失禁患者，仍需要藥物或者手術(shù)進(jìn)行處理。