臨床并未要求做小月子絕對(duì)不能出門、絕對(duì)臥床，反而建議此類患者適當(dāng)下床行動(dòng)。適當(dāng)下床行走可促進(jìn)子宮收縮，幫助宮腔積血盡快排出，避免形成積血塊。積血排出后，子宮內(nèi)膜才能夠更好地恢復(fù)。子宮收縮不僅能促進(jìn)積血排出，還能夾閉子宮肌層穿插的血管，減少陰道出血。反之，坐月子期間長(zhǎng)時(shí)間臥床，有可能導(dǎo)致宮腔積血形成大塊的凝血塊。凝血塊過(guò)大，反而無(wú)法通過(guò)宮頸口流出。抑制子宮收縮，會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的陰道出血。因此在保暖、防止受涼、受風(fēng)的狀態(tài)下，可以適當(dāng)出門活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以不過(guò)度勞累、引起身體不適為宜。