全身推拿的常見好處如下：1、以手代針對穴位進(jìn)行刺激，對于調(diào)整身體氣血，以及疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀有一定的作用，對氣血循環(huán)不良、經(jīng)絡(luò)不通的患者，有較好的保健作用；2、應(yīng)用溫柔、合適的手法對肌肉進(jìn)行彈撥或者按揉，可以緩解肌肉痙攣和緊張，對于長期伏案工作或者長期某種姿勢造成肌肉痙攣的患者，有較好緩解肌肉痙攣，促進(jìn)肌肉恢復(fù)的作用；3、經(jīng)常進(jìn)行全身按摩，對人體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等有較好的刺激作用，因為全身按摩時身體放松，對于經(jīng)常精神緊張的患者有較好調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用?；颊哌M(jìn)行推拿時要注意選擇專業(yè)治療師，避免力量過大，輕柔推拿即可，推拿時間也要掌握好，過于頻繁推拿且量較大，對身體也有一定的影響。