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高壓108低壓68正常嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高壓108mmHg,低壓68mmHg是正常的。成人正常的血壓范圍是高壓90-139mmHg,低壓60-89mmHg。如果高壓≥140mmHg或者低壓≥90mmHg,就是血壓高,如果非同日3次測(cè)到血壓高的現(xiàn)象,就可以確定有高血壓病。如果高壓<90mmHg或者低壓<60mmHg,就是血壓低。血壓測(cè)量是醫(yī)生在安靜狀態(tài)下,在診室測(cè)量血壓的正常范圍值,還有血壓高低的標(biāo)準(zhǔn)范圍,也是中國(guó)高血壓學(xué)會(huì)、中國(guó)高血壓指南規(guī)定的范圍,適合于所有的成人即18歲以上的成人,都是這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。中國(guó)現(xiàn)在是高血壓非常普遍,中國(guó)高血壓病已經(jīng)到了2.45億,這么多的高血壓患者就造成大量的冠心病和腦血管病,給國(guó)家造成非常大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和經(jīng)濟(jì)壓力。所以要積極預(yù)防和控制高血壓,預(yù)防主要是改善生活方式,低鹽飲食,每天吃的鹽應(yīng)該<6g,然后控制體重不讓超標(biāo),然后再加上積極運(yùn)動(dòng)就可以。
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