慢性乙肝病人應(yīng)注意避免長(zhǎng)期過(guò)度勞累，長(zhǎng)期勞累可導(dǎo)致慢性乙肝急性發(fā)作，需積極治療。 慢性乙肝病人長(zhǎng)期熬夜，可使肝硬化或肝癌的風(fēng)險(xiǎn)增加，但并非禁止活動(dòng)，慢性乙肝的病人保持身體健康非常重要，需保持適度鍛煉。長(zhǎng)期適當(dāng)游泳、有氧慢跑對(duì)乙肝的恢復(fù)較好。但需避免長(zhǎng)期熬夜，盡量在12點(diǎn)前入睡以保證充足的睡眠。慢性乙肝早期發(fā)作后需注意可能會(huì)出現(xiàn)肝硬化、肝癌等嚴(yán)重并發(fā)癥。