煙草中具有比較多的尼古丁，煙霧中有氰化物，甚至是在吸煙過程中產(chǎn)生的一氧化碳，都能被胎兒吸收，導致缺氧、營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩。為了胎兒在宮腔內(nèi)能更好地健康生長發(fā)育，女性在整個懷孕期間一定要戒煙戒酒。除此之外，在懷孕早期，應(yīng)當盡量少食多餐，保證足夠的碳水化合物、膳食纖維、維生素的攝入。尤其需要注意充分補充葉酸，無論是通過食物補充，還是通過定期口服葉酸片進行補充，對于預(yù)防胎兒出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)管畸形、早產(chǎn)、生長發(fā)育受限等，都有益處。在懷孕晚期，也應(yīng)當適當增加高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。預(yù)防貧血，應(yīng)當增加鐵質(zhì)以及鈣劑的補充。懷孕中晚期，可以增加體育鍛煉，促進胃腸道蠕動，減輕便秘及消化不良的相應(yīng)癥狀。促進孕婦的身體健康，同樣也能夠促進胎兒在宮腔內(nèi)的生長發(fā)育。