看手機(jī)眼睛近視的補(bǔ)救方式，要看患者是真性近視，還是假性近視，主要解決方式有以下幾點(diǎn)：一、假性近視：是由于長時間、近距離過度用眼造成的睫狀肌痙攣，患者可以通過休息或遠(yuǎn)眺，或者眼部按摩，例如眼保健操，或者應(yīng)用睫狀肌麻痹劑，都能夠得到恢復(fù)；二、真性近視：真性近視是由于平行光線進(jìn)入眼睛的屈光系統(tǒng)之后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，即眼軸變長。出現(xiàn)此情況，只能通過配凹透鏡來矯正。如果是18歲以上的患者，還可以做近視眼手術(shù)。1、近視眼手術(shù)：目前主要有兩大類，包括激光角膜屈光手術(shù)和眼睛人工晶體的植入手術(shù)，都可以矯正近視；2、眼鏡：分為隱形眼鏡、框架眼鏡，以及角膜塑形鏡。隱形眼鏡有軟鏡，也有硬鏡，框架眼鏡也有很多種類，比如防止近視加深，即多點(diǎn)離焦框架眼鏡，以及普通的凹透鏡進(jìn)行矯正。角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的特殊隱形眼鏡，是通過流體力學(xué)的原理，改變角膜的屈光狀態(tài)，達(dá)到暫時性矯正近視。患者想要避免發(fā)生近視，就要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免長時間、近距離的過度用眼，少看電子產(chǎn)品，桌椅高度要擺放合適，光線要合適。在營養(yǎng)方面，患者要營養(yǎng)均衡避免偏食，多吃富含維生素和葉黃素的食物，比如獼猴桃、藍(lán)莓、草莓等，對眼睛都有較大的好處。