做完艾灸之后，可能會感覺身體發(fā)熱或精力充沛或疲勞，每個人反應(yīng)都不同。做過艾灸之后，一定要注意不要在極端環(huán)境下出門，如外面刮風(fēng)、下雨，盡量不要出門，在家中靜養(yǎng)或在治療區(qū)域休息半小時再出門。因為艾灸之后，身體毛孔是張開狀態(tài)，主要為熱量進入身體，毛孔張開，此時身體防御力減低，如果在極端空氣下或極端環(huán)境如刮風(fēng)、下雨時出門，有可能會著涼，則艾灸沒有效果。 因此，做完艾灸后一定要注意休息，也盡量不要沾水。同時要知道，艾灸的目的是調(diào)養(yǎng)身體，并不是為發(fā)汗。有地方做艾灸，使其時間特別長，然后溫度很高，使患者渾身大汗，并不是艾灸真正要追求的結(jié)果。因此要注意，艾灸結(jié)束后，身體微發(fā)熱、出汗都是正?，F(xiàn)象，但需避免出大汗。而且做完艾灸之后要靜養(yǎng)，盡量少動，少出門，半小時后再去進行正常生產(chǎn)活動。