保護(hù)聽力不下降，常有以下幾種方法：1、應(yīng)避免長期大聲刺激，如在春節(jié)、結(jié)婚時放鞭炮，或者在大型搖滾音樂會，如果離音響比較近，建議戴耳塞或捂住耳朵，避免大的聲音刺激。在嘈雜環(huán)境下工作的工人，應(yīng)戴耳塞，避免長期大聲的刺激；2、避免音量過大，年輕人經(jīng)常會在地鐵上聽音樂或英語，由于在嘈雜環(huán)境聽聲音時，會不自覺將音量放大，放大之后的聲音刺激對耳朵可有明顯傷害。因此如果經(jīng)常在嘈雜的環(huán)境下聽音樂，建議音量不要過大，且聽的時間不要連續(xù)超過1個小時；3、避免服用耳毒性大的藥物，當(dāng)由于各種疾病口服各種藥物時，應(yīng)詢問醫(yī)生此藥物是否存在耳毒性。對于有聽力不好家族史的患者，即家中有其他人聽力不好，應(yīng)盡量避免使用耳毒性大的藥物。