媽媽要明白孕吐是正常的生理反應(yīng)，一般在孕6周出現(xiàn)，孕12周自行消失。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的反應(yīng)，需要及時就醫(yī)，緩解孕吐的方法具體如下： 1、要清淡飲食，少食多餐，盡量根據(jù)孕婦早孕反應(yīng)的情況來調(diào)整飲食種類、進(jìn)餐次數(shù)，盡量保持進(jìn)餐量； 2、要保證孕婦有良好的精神心理狀態(tài)，減少焦慮，告知孕媽媽，孕吐是非常正常的生理過程，它會自然消失，不要過度焦慮； 3、如果出現(xiàn)嚴(yán)重的、持續(xù)的惡心、嘔吐、脫水、酮癥，考慮就出現(xiàn)妊娠劇吐，如果出現(xiàn)此類情況，需要及時住院治療。