肺和支氣管不好的調(diào)理，和其他的疾病一樣，都要保持充足的睡眠、合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)休息，這些都是疾病調(diào)理的重要方面。1、適量活動(dòng)：肺、支氣管不好如果不是很嚴(yán)重，可以活動(dòng)的話，尤其是疾病穩(wěn)定的情況下，建議做適合自己的鍛煉，比如快步走、慢跑、太極拳、八段錦等鍛煉；2、腹式呼吸：如果存在慢阻肺、呼吸功能不好的情況，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母故胶粑?、排痰：如果痰比較多，可以適當(dāng)進(jìn)行排痰，如果自己活動(dòng)不太方便，可以讓家屬協(xié)助排痰，盡量將痰排出。如果患有支氣管擴(kuò)張，一般要進(jìn)行體位引流，因?yàn)橹夤軘U(kuò)張，痰不易排出，主要是氣管存在彎曲，黏液纖毛局部的功能會(huì)受障礙，需要依靠體位排痰，如果比較年輕，在身體能夠承受的情況下，可以采取倒立的姿勢(shì)，比如可以把腳翹到墻上，或者被褥上，或者左側(cè)臥位、右側(cè)臥位，根據(jù)病變的不同的部位，采用不同的體位引流；4、氧療：如果有缺氧的患者，還要進(jìn)行氧療，氧療要盡量做到氧療時(shí)間足夠長(zhǎng)。