老年人腰椎的壓縮骨折，一般臥床6-8周后，可戴腰圍下床活動(dòng)，到3個(gè)月后摘掉腰圍，在這個(gè)過(guò)程中建議病人加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，包括五點(diǎn)支撐、小燕飛，通過(guò)鍛煉3個(gè)月左右主要的疼痛都能夠逐漸改善。還可以通過(guò)微創(chuàng)骨水泥的手術(shù)方式，術(shù)后骨折馬上達(dá)到穩(wěn)定，疼痛馬上能夠改善，第2天可以下床活動(dòng)，縮短病人的病史，術(shù)后下床活動(dòng)需腰圍佩戴1-2個(gè)月，到2個(gè)月的時(shí)候活動(dòng)可完全正常。