目前的臨床研究顯示，如果血壓＜90/60mmHg，通常可以因此診斷為低血壓，如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg，屬于理想血壓。如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg，就屬于正常血壓值的上限。如果血壓≥140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓，所以血壓的高壓為100mmHg，低壓為70mmHg，可以認(rèn)為血壓是理想的狀態(tài)，是正常的范圍。但是血壓需要精準(zhǔn)測(cè)量才能反復(fù)確定，首先在測(cè)量血壓前要靜息休息15-30分鐘，在休息的時(shí)間段內(nèi)避免情緒的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)檫@些情況可引起血壓波動(dòng)，從而導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)。在測(cè)量血壓時(shí)要連續(xù)測(cè)量3次取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)的血壓情況，如果血壓的測(cè)量結(jié)果經(jīng)常≥140/90mmHg，則很可能患有高血壓，要第一時(shí)間到高血壓的專(zhuān)病門(mén)診就診。