從中醫(yī)的角度，47歲的女性出現(xiàn)犯困、疲勞主要是因?yàn)殛枤獾牟蛔?，氣血的虧虛，以及腎精的逐漸減弱為主。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中間，對人體的生長規(guī)律進(jìn)行描述的時候，女性以七為數(shù)，也就是六七四十二，在42歲的時候，三陽脈開始衰弱，面色開始出現(xiàn)枯槁，然后開始出現(xiàn)頭發(fā)的變白。這些都是陽氣的逐漸衰弱的過程。 49歲的時候，叫做天癸絕，也就是月經(jīng)即將絕經(jīng)，而腎精虧耗，陽氣也逐漸越來越弱，所以腎精虧虛，陽氣逐漸衰敗。在47歲女性由于體內(nèi)的陽氣逐漸衰弱，而其臟腑都需要由陽氣以及正氣支撐。如果勞累或者在有工作的壓力，生活的壓力，往往會很容易就覺得疲勞犯困，休息以后還不能緩解。 這就證明體內(nèi)的陽氣已經(jīng)進(jìn)入衰弱和衰退的趨勢。而且需要去進(jìn)行治療，而不單純是以休息就可以恢復(fù)。建議首選的治療的方法以艾灸為主，還有中藥內(nèi)服、外用進(jìn)行調(diào)理為主。當(dāng)然也要去正規(guī)的門診，除外器質(zhì)性的疾病之后進(jìn)行調(diào)理。