如果進(jìn)食過多油膩食物或者在進(jìn)食食物總量上超標(biāo)導(dǎo)致總能量超標(biāo)，均會(huì)影響膽固醇的水平。所以在飲食上首先要低鹽、低脂、清淡飲食，嚴(yán)格控制好每天攝入的總熱卡?？偀峥筛鶕?jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動(dòng)輸出量進(jìn)行制定，在飲食上多吃粗糧，粗糧當(dāng)中含有粗纖維，可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、加快能量代謝。同時(shí)粗糧當(dāng)中的B族維生素，可以幫助加快細(xì)胞的代謝。建議多吃新鮮蔬菜和水果，其中含有大量的維生素和纖維素有助于血脂代謝。可以攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，魚、蝦、瘦肉當(dāng)中的脂肪含量較少，建議不要吃肥肉。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，在飯后1小時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，提高肌肉含量、加快新陳代謝、幫助調(diào)整血脂。如果通過生活方式干預(yù)后膽固醇水平并不能達(dá)到理想目標(biāo)值，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)加用藥物治療，如他汀類藥物，并定期監(jiān)測(cè)膽固醇水平。膽固醇水平高還要排除病理性疾病，如甲狀腺功能減退癥在病情難以控制時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)膽固醇水平升高，此時(shí)則應(yīng)該積極治療。