腰疼即腰痛，月子期間腰痛，可能是受涼、缺鈣、腰肌勞損或者身體虛弱等引起，具體分析如下：1、受涼：在坐月子期間，如果產(chǎn)婦不注意保暖，可能引起受涼，導(dǎo)致腰痛；2、缺鈣：在哺乳期，產(chǎn)婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加。如果沒(méi)有及時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)、不曬太陽(yáng)，可能造成缺鈣，出現(xiàn)腰痛；3、腰肌勞損或身體虛弱：坐月子期間，由于產(chǎn)婦需要喂奶，照顧寶寶的時(shí)間較長(zhǎng)，產(chǎn)婦會(huì)比較勞累，或者喂奶姿勢(shì)不正確，都可能會(huì)引起腰痛的癥狀。所以產(chǎn)婦要注意腰部保暖，避免著涼，可以對(duì)腰部熱敷。多吃含鈣的食物，如蛋、奶等。另外也可以口服鈣片、多曬太陽(yáng)，都有助于鈣吸收。對(duì)于腰肌勞損的情況，需要合理休息，避免過(guò)度勞累，可以通過(guò)靠墊、艾灸等進(jìn)行治療。如果腰痛癥狀特別嚴(yán)重，及時(shí)就醫(yī)、檢查，可以用物理治療，或者適當(dāng)應(yīng)用止痛的藥物進(jìn)行治療。月子是特殊的時(shí)期，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀，所以產(chǎn)婦要保持情緒穩(wěn)定。