懷孕以后肯定要吃葉酸，關(guān)鍵是現(xiàn)在預(yù)防神經(jīng)管缺陷，孕期提倡每個孕婦都吃葉酸，國家有免費發(fā)放葉酸，也有循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)，認(rèn)為在孕前3個月或者孕期前3個月常規(guī)補充葉酸，可以降低出生缺陷。除降低神經(jīng)管缺陷、腦積水和脊柱裂以外，還可以降低孕產(chǎn)婦子癇前期的發(fā)生，降低胎兒心臟病的發(fā)生等，這是葉酸的益處。而服用葉酸的劑量也比較講究，如果葉酸缺乏，曾經(jīng)懷過胎兒畸形，以脊柱裂和腦積水為主的胎兒，葉酸可以補到5mg。所以平時補充的葉酸劑量比較少，只需要0.4mg和0.8mg即可。而如果有過特殊情況，補充的葉酸量就不一樣。