腰椎間盤(pán)突出癥微創(chuàng)術(shù)后一般需要1個(gè)月左右的時(shí)間能恢復(fù)正常，有些患者就是側(cè)面髓核突出后壓迫了神經(jīng)根。可以采取微創(chuàng)手術(shù)的方法，適合于一側(cè)突出。通過(guò)椎間孔鏡或者其他微創(chuàng)方法摘除壓迫神經(jīng)的髓核或纖維環(huán)，能使神經(jīng)根得到松解，從而消除坐骨神經(jīng)痛和腰痛的癥狀。一般微創(chuàng)手術(shù)對(duì)腰椎結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性的影響非常小，所以在早期可進(jìn)行下地功能鍛煉，一般用腰圍保護(hù)1-2個(gè)月的時(shí)間即可。在早期神經(jīng)根得到松解后坐骨放射性疼痛就消失，可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉、五點(diǎn)支撐等，有助于預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥再次發(fā)生或其他節(jié)段的退變。所以腰椎間盤(pán)突出癥微創(chuàng)術(shù)后一定要注意早期的功能鍛煉，預(yù)防復(fù)發(fā)。一般在4-6周就可以正常工作、學(xué)習(xí)，恢復(fù)正常活動(dòng)，但要注意避免劇烈的體育活動(dòng)，有助于腰椎間盤(pán)突出癥的治療。