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尿酸怎么降下去

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
高尿酸血癥和心血管、腎臟不良預(yù)后密切相關(guān),也是痛風(fēng)發(fā)病的病理生理基礎(chǔ)。高尿酸血癥的治療核心是改善生活方式,包括健康的飲食、戒煙、堅持運動、控制體重。1、健康飲食:主要是鼓勵多吃低嘌呤的飲食,各種新鮮的蔬菜、水果以及奶制品。要嚴(yán)格地控制高嘌呤的飲食,嚴(yán)格限制像肉類、海鮮、動物內(nèi)臟以及濃肉湯。還要注意多飲水,戒煙、酒。每天飲水量應(yīng)該保證在1500ml以上,戒煙、戒啤酒和白酒,適量飲紅酒;2、堅持運動:以控制體重,每天中等強度有氧運動在30min以上。肥胖的人應(yīng)該降低體重,使得體重指數(shù)控制在正常范圍,小于24kg/m^2;3、要積極治療與血尿酸增高的代謝危險因素:像治療高血壓、高脂血、高血糖、肥胖、戒煙;4、注意藥物使用:注意高尿酸血癥的患者盡量避免使用使得血尿酸升高的藥物,比如利尿劑,尤其是噻嗪類的利尿劑以及糖皮質(zhì)激素等。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全有效地使用降尿酸的藥物,包括促進尿酸排泄以及抑制尿酸合成的藥物,還要堿化尿液,定期檢查血尿酸的水平,使得血尿酸長期維持正常。
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