晚上做噩夢(mèng)的原因有可能是外界刺激，比如最近特別緊張或者是受到比較大的驚嚇導(dǎo)致做噩夢(mèng)。首先要除病因，必要時(shí)可以配合吃鎮(zhèn)靜藥物幫助睡眠，解除緊張、焦慮、恐懼感。如果是有應(yīng)激的心理事件，也可以配合做心理治療。 另外，睡覺(jué)前盡量避免看比較緊張、刺激、恐怖的書(shū)、電影、電視，或者是有不良情緒刺激，比如睡覺(jué)前吵架也會(huì)引起晚上做噩夢(mèng)。如果沒(méi)有外界原因，常做特別恐怖的夢(mèng)，也要查有沒(méi)有身體的其它疾病而繼發(fā)。有一部分老年人晚上常做噩夢(mèng)，甚至在夢(mèng)中出現(xiàn)手舞足蹈的情況，甚至有時(shí)會(huì)跌下床，還需要排除癲癇、帕金森等疾病。