臥蠶不能練出來(lái)。臥蠶本來(lái)是下眼瞼的位置，眼部輪匝肌肥厚而顯示出來(lái)。其實(shí)沒(méi)有臥蠶這個(gè)結(jié)構(gòu)，臥蠶有些人存在，有些人不存在，有些人希望自己的臥蠶更為平整?，F(xiàn)在的美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為，臥蠶看上去親和力比較好，建議求美者如果想要臥蠶，不要通過(guò)鍛煉的方法，鍛煉的方法不會(huì)讓臥蠶出來(lái)。認(rèn)為輪匝肌是肌肉，可以鍛煉出來(lái)，但是面部的輪匝肌本身非常薄，無(wú)論怎么鍛煉也不會(huì)讓這個(gè)肌肉的體積明顯增加。還有可能笑的時(shí)間長(zhǎng)了，導(dǎo)致局部出現(xiàn)皺紋的情況，眼睛會(huì)顯得更為衰老。建議求美者需要進(jìn)行臥蠶的再造，選擇填充的方法可以達(dá)到比較好的效果，填充一般選取玻尿酸和膠原蛋白這兩種填充材料，一般1-2針的注射，可以達(dá)到比較好的臥蠶?？梢愿鶕?jù)自己的需求和醫(yī)生進(jìn)行溝通，臥蠶不要太大，太大了像眼袋一樣，反而不好看。