清熱止咳化痰的食療，可選用蘿卜類食物進行煲湯，如用蘿卜塊煲湯或切蘿卜絲煮粥都可以。煲湯建議使用蘿卜塊較好，可以保持藥性較足，且蘿卜比較吸味，如果切太薄，則會入味較重，導(dǎo)致蘿卜不易體現(xiàn)出理氣、化痰的作用。具體調(diào)味時應(yīng)盡量加入易消化食物，可以用蘿卜燉排骨不放醬油，不做過咸即可。在清肺化痰時可做冬瓜丸子湯，丸子盡量保持新鮮，調(diào)味較淡，可加入碎馬蹄、木耳等，加強肉質(zhì)疏松度、促進消化吸收，減少阻礙脾胃生痰癥狀。如果為寒性咳嗽，寒痰多時可適當加入香菜，使藥效達到較好效果。