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糖尿病能吃山竹嗎

參與醫(yī)生

中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
山竹作為一種市面上普通的水果,糖尿病患者可以吃,但是糖尿病患者吃水果的時候要注意兩個問題:1、注意適量:糖尿病患者要少量多餐,比如正常人可能每次吃4-5個甚至更多的山竹,但糖尿病患者吃的量要減少,大約每次吃的量是正常人的1/4,每次不要吃得太多,吃得多了以后可能造成血糖較大的波動;2、監(jiān)測血糖:同樣的水果不同的糖尿病患者吃了以后,血糖升高的程度也會存在個體差異,比如不同的糖尿病患者吃了以后,可能部分患者血糖升高會比較明顯,另外一部分患者血糖升高可能會不明顯。因此糖尿病患者在生活中要多注意自己吃了這類水果以后血糖的情況,逐漸可以發(fā)現(xiàn)哪些水果會導致血糖升高明顯,在生活中就可以避免或者少吃導致血糖升高明顯的水果,可以適當多吃一些對自己升高血糖不明顯的水果。
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