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鵝蛋會增加血糖嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
鵝蛋如果食用不多,一般不會明顯增高血糖,即一次吃一個(gè),對血糖影響應(yīng)該不會太大。但如果在吃之前血糖偏高,可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。鵝蛋成分以蛋白質(zhì)為主,中間的蛋黃含有一部分的膽固醇、卵磷脂,升高血糖作用比較慢,熱量也比較少,所以糖尿病患者在吃鵝蛋的時(shí)候,要注意一般一次最多吃一個(gè)。如果合并有高膽固醇血癥,記得不要吃蛋黃,只吃蛋白,單純吃蛋白對于血糖影響不會有太大的波動。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)吸收入血后,會被消化變成氨基酸,并不會馬上變成葡萄糖。不同糖尿病患者吃鵝蛋之后,對于血糖的影響會略微不一樣,有部分患者吃鵝蛋血糖升高可能會相對比較明顯,而部分患者吃鵝蛋血糖變化并不是很大,需要自己吃了鵝蛋以后監(jiān)測血糖。
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