喝酒后可以吃香蕉，喝完酒后會造成急性胃黏膜的損傷，出現(xiàn)腹脹、惡心、納差、早飽等消化不良癥狀。而香蕉含有豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。香蕉果肉營養(yǎng)價值很高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克。此外，還含有多種微量元素和維生素，比如維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等，能為人體補充很多的營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體免疫力和抗病能力。其中維生素A能夠促進(jìn)生長，增強對疾病的抵抗能力，是維持正常的生殖力和視力所必需；而硫胺素能抗腳氣，促進(jìn)食欲、助消化、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能夠促進(jìn)人體正常的生理發(fā)育和生長。還含有豐富的鉀離子，能為人體補充所需要的鉀，能夠補充人體排便、防止便秘等，還能提高大腦的記憶力。除此之外，香蕉中的維生素C能夠保護(hù)肝臟，對于因酒精引起的肝臟損傷有非常好的作用。除此之外，飲酒后建議大量喝水，可以快速地幫助代謝，來保護(hù)肝、腎，以及神經(jīng)系統(tǒng)。