女人長期吃黑芝麻的壞處，常見如下：1、超重與肥胖：因?yàn)閺奈麽t(yī)營養(yǎng)學(xué)角度來說，黑芝麻中富含豐富的油脂，而每1g油脂能夠產(chǎn)生9kcal的熱量。因此女人長期不加節(jié)制、大量吃黑芝麻，會(huì)使黑芝麻中的油脂超量進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而產(chǎn)生大量能量以脂肪形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，造成超重與肥胖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增高；2、動(dòng)脈粥樣硬化：因?yàn)楹谥ヂ橹械挠椭e少成多進(jìn)入到體內(nèi)，也會(huì)引起血液中脂肪增高，進(jìn)而會(huì)發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)；3、心腦血管疾?。弘S著動(dòng)脈粥樣硬化逐漸加重，容易發(fā)生心腦血管疾病，而危及身體健康；4、脂肪肝：女人如果長期不加節(jié)制、大量吃黑芝麻，還會(huì)使得黑芝麻中的脂肪儲(chǔ)存在肝臟中，會(huì)增加發(fā)生脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。