孕婦吃火龍果，因?yàn)槭撬?，能夠提供部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助孕婦促進(jìn)胃腸道功能、緩解便秘等。火龍果是一種水果，水果含有多種維生素，尤其維生素C的含量相對(duì)較高，能夠提供孕婦所需要的部分營(yíng)養(yǎng)。?火龍果的膳食纖維含量比較多，膳食纖維在腸道里可以吸收水分膨脹、軟化糞便，使得大便容易排出。另外，膳食纖維還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化、改善便秘。孕婦在孕早期因?yàn)轱嬍齿^少、活動(dòng)較少，容易出現(xiàn)便秘，而孕中晚期后因?yàn)楹⒆又饾u長(zhǎng)大，子宮也增大而壓迫到腸道，又會(huì)進(jìn)一步影響腸蠕動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。所以，多吃膳食纖維比較豐富的食物，可以緩解便秘。另外，火龍果里有一種紅心火龍果，含鐵相對(duì)較高，少量吃可能對(duì)于預(yù)防或治療貧血有一定的幫助。還含有花青素，具有抗氧化、美容養(yǎng)顏等一系列作用，這些都是火龍果的好處。