做春夢(mèng)遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，如果不是很頻繁，不用過(guò)于緊張和焦慮。1、正常：對(duì)于青春期的男性或者未婚的年輕男性，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，其生殖系統(tǒng)的發(fā)育逐漸成熟。而且睪丸生精功能正常，通常由于精滿自溢這種現(xiàn)象導(dǎo)致遺精，引起在睡夢(mèng)中不由自主的出現(xiàn)做春夢(mèng)遺精，考慮為夢(mèng)遺。而在白天出現(xiàn)的不自主遺精稱(chēng)之為滑精，只要不是過(guò)于頻繁，這兩種現(xiàn)象都正常；2、不正常：而過(guò)于頻繁的遺精，如一個(gè)月十幾次或者更多次數(shù)，可能會(huì)對(duì)身體造成一些不良影響。因此其可能是屬于一種病態(tài)的遺精，需要進(jìn)行積極的治療，包括改善生活方式，如改變睡眠姿勢(shì)、增加營(yíng)養(yǎng)、避免疲勞，以及避免緊張、焦慮、避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣或蓋過(guò)緊的被子。降低中樞神經(jīng)興奮敏感性，白天減少一些不良圖片、影視的觀看。同時(shí)存在一些泌尿生殖系統(tǒng)疾病，應(yīng)積極進(jìn)行治療，來(lái)改善過(guò)于頻繁的遺精。