如果孩子出現(xiàn)臉色發(fā)黃，比較常見的原因，主要是由于貧血所引起來的，貧血常常跟平時的飲食和營養(yǎng)密切相關，所以要注意以下幾點：1、孩子一定要多吃富含鐵的食物和富含葉酸、維生素B12的食物，也就是比如說像含鐵的食物，就是像紅肉，如豬肉、牛肉的瘦肉，還有雞蛋的蛋黃，以及黑木耳、紅棗、深綠色的蔬菜，這些都是富含鐵的食物，以防治缺鐵性貧血的發(fā)生；2、如果是缺葉酸或者維生素B12，會引起大細胞性貧血，葉酸一般都是在這個青菜，這一類的蔬菜類，蔬菜水果類當中富含葉酸。而維生素B12多存在于動物類的食物，也就是豬肉、牛肉、羊肉，或者是雞肉都富含這些；3、要注意除了從飲食方面調整，也就是均衡飲食以外，必要時也要及時帶孩子到醫(yī)院去就診。查清楚孩子到底有沒有貧血，貧血的程度以及貧血的原因，才能有針對性的去治療，會取得更好的效果。