長期吃百香果的危害如下：1、導(dǎo)致消化能力下降：因?yàn)榘傧愎泻胸S富的有機(jī)酸，如果長期過量食用，容易導(dǎo)致消化液分泌的紊亂，會(huì)引起燒心、惡心、反酸、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良的表現(xiàn)；2、導(dǎo)致腸道痙攣：因?yàn)榘傧愎泻幸欢康纳攀忱w維，對(duì)于腸道有明顯的機(jī)械性刺激作用，如果長期過量地吃百香果，容易引起膳食纖維過量進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而能機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)的程度加重，引起腸痙攣，導(dǎo)致腹部不適癥狀；3、影響微量營養(yǎng)素吸收：長期大量吃百香果，導(dǎo)致過多膳食纖維攝入，容易影響微量營養(yǎng)素吸收的速度和程度，因此容易導(dǎo)致微量營養(yǎng)素欠缺。