甘油三酯0.8mmol/L是否正常，應(yīng)該是屬于正常范圍，因?yàn)楦视腿サ恼Ｖ凳牵?.7mmol/L，沒有明確的低線。因?yàn)楦视腿タ赡苁茱嬍秤绊懕容^大，如果是空腹時(shí)間比較長或者是過分節(jié)食，可能在檢查的時(shí)候出現(xiàn)甘油三酯相對比較低的狀態(tài)。甘油三酯處于1.7-2.3mmol/L之間，屬于輕度的增高，需要加強(qiáng)生活方式的干預(yù)。首先就是牽扯到飲食，一定是低脂的飲食。在進(jìn)食的時(shí)候，要注意少吃油炸、油膩的食物，包括比較流行的燒烤、麻辣燙，所以這個(gè)也要注意。因?yàn)檫@種食物進(jìn)得比較多，甘油三酯增高就比較明顯。多吃少糖的食物，不要吃太甜的食物，包括有些水果樣，像大家都比較愛吃的榴蓮，其糖分含量也非常高。同時(shí)就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每周要堅(jiān)持4-5次，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，包括快走、慢跑，還有騎車。也可以增加2-3次的抗阻運(yùn)動(dòng)，包括啞鈴，還有扶墻俯臥撐，每周＞150min就可以了。通過生活方式的干預(yù)和運(yùn)動(dòng)，可以使甘油三酯維持在正常的范圍之內(nèi)。如果是甘油三酯＞2.3mmol/L，可能就需要在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)之上，加用藥物治療。