糾正2歲寶寶的晚睡方法，主要包括以下幾點(diǎn)：1、白天不要睡太多：白天最多睡2個(gè)小時(shí)，而且白天睡眠的時(shí)間，在起床的過程當(dāng)中，不要太晚，比如有些寶寶總是玩，中午睡了兩個(gè)小時(shí)，但是起床的時(shí)間，到下午4-5點(diǎn)這個(gè)時(shí)候，到晚上睡覺前，肯定不瞌睡。這個(gè)時(shí)候需要早早把他叫醒，或者中午讓他早點(diǎn)睡，把睡眠時(shí)間提前；2、制定一個(gè)睡眠儀式：晚上睡覺給他制定一個(gè)睡眠的儀式，或者睡眠流程，早點(diǎn)把飯吃飽或者把奶吃飽，再洗漱刷牙，再進(jìn)臥室，開始給寶寶講一些故事，聽聽輕音樂，拉窗簾關(guān)燈，房間要絕對(duì)黑暗不能有光。寶寶要有白天和晚上，晝夜的區(qū)分，時(shí)間長(zhǎng)了以后，寶寶每天的睡眠流程、儀式，熟悉了以后，自然而然就會(huì)知道，這樣就是要睡覺了；3、其他方法：白天不要讓寶寶睡覺太頻繁，或者是時(shí)間太久，白天要讓他多活動(dòng)，消耗他的體能，晚上早一點(diǎn)上床，睡前不要太興奮，不做興奮的游戲。9點(diǎn)左右就上床，入睡時(shí)間大概就是1個(gè)小時(shí)，10點(diǎn)也就入睡了，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣。